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यदि आपके बाल कम उम्र में ही सफेद हो रहे हैं, तो इसका कारण शरीर में मेलेनिन की कमी हो सकती है। इसके अलावा सभी पोषक तत्वों का सेवन न करना हो सकता है। ऐसी स्थिति में बालों की कोशिकाएं डैमेज होने लगती हैं। साथ ही नई कोशिकाओं का निर्माण रुक जाता है। ऐसे में आपको इन पोषक तत्वों से भरपूर आहार का सेवन करने की जरूरत है। खासतौर पर अगर आप कम उम्र में सफेद होते बालों की परेशानी को कम करना चाहते हैं, तो पोषक तत्वों से भरपूर आहार लेना शुरू कर दें। ध्यान रहे कि केमिकल ट्रीटमेंट न लें, इस तरह के ट्रीटमेंट से आपके बाल काले होने के बजाय सफेद हो सकते हैं।
कम उम्र में सफेद बालों की परेशानी को दूर करने के लिए आप करी पत्ते का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह काफी फायदेमंद हो सकता है। नियमित रूप से करी पत्ते का जूस पीने से आपके बालों को पोषम मिलता है। बेहतर रिजल्ट के लिए आप नियमित रूप से करीब 80 एमएल करी पत्ते का जूस पिएं।
सफेद बालों की परेशानी को दूर करने के लिए आंवला का जूस फायदेमंद हो सकता है। दरअसल, आंवला में विटामिन सी होता है, जो कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा मिलता है। अगर आप अपने बालों को भरपूर पोषण देना चाहते हैं, तो नियमित रूप से आंवला का जूस पी सकते हैं।
इसके अलावा आंवले के जूस में थोड़ा सा नारियल तेल मिक्स करके इसे बालों पर एप्लाई करें। नियमित रूप से इन नुस्खों को आजमाने से आपके सफेद होते बालों की परेशानी को दूर किया जा सकता है। इसके अलावा आप आंवला जूस में विटामिन ई ऑयल मिक्स करके भी अपने बालों में लगा सकते हैं। इससे आपको काफी अच्छा रिजल्ट मिलेगा।
