हेल्थ

वजन कम करने के लिए डाइट में शामिल करें लौकी

वैसे तो लौकी को कम ही लोग खाना पसंद करते हैं, लेकिन यह सब्जी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है। इसमें कई तरह के विटामिन्स और मिनरल्स से पाए जाते हैं। अगर आप रोजाना लौकी का जूस पीते हैं, तो कई बड़ी बीमारियों से बच सकते हैं। साथ ही …

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बरसात में स्किन पर सफेद फंगल जैसे दाग, इन 4 घरेलू उपायों से करें इलाज

बारिश में होने वाली फंगल संक्रमण की परेशानी को दूर करने के लिए आप कई तरह के घरेलू उपचार अपना सकते हैं। खासतौर पर अगर आपके चेहरे और स्किन के हिस्सों पर सफेद दाग की परेशानी हो गई है, तो इस स्थिति में आप कई तरह के नुस्खे फॉलो कर …

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विटामिन डी की कमी को ऐसे करें पूरा, नहीं तो बीमार पड़ सकते हैं बार-बार

शरीर को हेल्दी और फिट बनाए रखने के लिए हमें कई तरह के विटामिन्स, मिनरल्स और न्यूट्रिशन्स की जरूरत होती है। शरीर में विटामिन डी की कमी होने पर कई तरह के लक्षण नजर आते हैं। खुद को हेल्दी और फिट बनाए रखने के लिए हमारे शरीर को कई तरह …

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ब्रजेश पाठक ने कौड़िहार सीएचसी की डॉक्टर को किया बर्खास्त

लखनऊ डिप्टी सीएम ब्रजेश पाठक ने प्रयागराज के कौड़िहार सीएचसी की डॉक्टर को किया बर्खास्त डॉक्टर श्रद्धा यादव पर बिना अनुमति गैरहाजिर रहने पर कार्यवाही कई बार लिखित चेतावनी मिलने के बावजूद भी ड्यूटी पर नहीं पहुंची थी डॉक्टर

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बी12 की कमी दिखते हैं 5 गंभीर संकेत, आयुर्वेदिक उपचार

विटामिन बी 12 एक विटामिन है जो हमारे शरीर के लिए आवश्यक होता है। यह एक जीवन रक्षक विटामिन होता है जो हमारे शरीर के न्यूरोलॉजिकल फंक्शन के लिए जरूरी होता है। यह विटामिन हमारी शरीर का विकास और नई कोशिकाओं के विकास के लिए भी जरूरी होता है। विटामिन …

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प्रयागराज में सरकारी डॉक्टरों, अधिकारियों की सूची तलब, जल्द हो सकता है ट्रांसफर

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स्वास्थ्य विभाग में इन दिनों ट्रांसफर की प्रक्रिया तेजी से चल रही है। निदेशक प्रशासन (स्वास्थ्य) डॉ. राजा गणपति आर. ने ऐसे सरकारी डॉक्टरों, अधिकारियों और कर्मचारियों की सूची मांगी है जिनका कई सालों से ट्रांसफर नहीं हुआ है। इसके बाद डॉक्टर और कर्मचारी ट्रांसफर रुकवाने के लिए पैरवी कराने …

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बाहरी-भीतरी अंगों की मसाज करते हैं ये 3 योग, शरीर को मिलेगी पूरी ताकत, बढ़ेगा लचीलापन

sangam prawah

योग करने से सेहत को अनगिनत फायदे होते हैं, इससे शरीर के भीतरी और बाहरी हिस्सों को स्वस्थ और मजबूत बनाने में मदद मिलती है। योग न केवल शारीरिक विश्राम को बढ़ावा देता है बल्कि मानसिक और भावनात्मक तनाव को भी कम करता है। योगाभ्यास तन-मन से लेकर अध्यात्मक तक …

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जी-20 शिक्षा मंत्रियों की बैठक में पीएम मोदी ने दिया ई-लर्निंग अपनाने पर जोर, कहा-“सच्चा ज्ञान विनम्रता…”

प्रधानमंत्री ने गुरुवार को जी-20 शिक्षा मंत्रियों की बैठक को संबोधित किया, इस दौरान उन्होंने अनुसंधान और नवाचार को बढ़ावा देने की बात कही। जी-20 शिक्षा मंत्रियों को संबोधित करते हुए पीएम मोदी ने कहा कि जी-20 देश वैश्विक स्तर पर कौशल को बढ़ावा दे सकते हैं, उन कमियों को …

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बंगाल पंचायत चुनाव से पहले चुनाव आयुक्त ने की केंद्रीय बलों की मांग, तो केंद्र पर गरजीं ममता

पश्चिम बंगाल पंचायत चुनाव के लिए चुनाव आयुक्त ने 24 घंटों के अंदर केंद्रीय बलों की मांग की। कोर्ट के आदेश के बाद चुनाव आयुक्त ने केंद्रीय बलों की 800 कंपनियों की मांग की है। पश्चिम बंगाल की मुख्यमंत्री ममता बनर्जी ने पटना में होने वाली विपक्ष की बैठक रचनात्मक …

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अमेरिका द्वारा जिनपिंग को तानाशाह बताए जाने पर भड़का ड्रैगन

अमेरिकी राष्ट्रपति द्वारा शी जिनपिंग को तानाशाह बताए जाने पर चीन भड़क गया है। ड्रैगन ने जो बाइडेन की इन टिप्पणियों को ”बेहद बेतुकी और गैर-जिम्मेदाराना” बताया है। अमेरिका के विदेश मंत्री एंटनी ब्लिंकन ने बीजिंग की यात्रा समाप्त की जिसे ऐतिहासिक स्तर पर कमजोर हो गये रिश्ते को सुधारने …

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